格力克（Glico）的補充劑，或者說
在我所知的所有補充劑中

↑上面圖片中間的Extra Amino Acid
是最能感受到效果的補充劑。
因為包裝盒是金色的，所以俗稱「金牌格力克」，
但最近格力克在包裝上加入了紅色倒三角，
所以不像以前那麼金色了。
金牌格力克的效果顯著到，即使在高強度訓練後
忘記服用它，甚至忘了自己忘了服用，
第二天早上起床時身體的無力感
就會讓你想起「啊，昨天忘記吃金牌格力克了」，效果就是那麼明顯。

用「金牌格力克」搜索會出現Extra Amino Acid，
但用「黑牌格力克」搜索時，上面圖片左側的
Extra Burner也不會出現（我就是這樣叫的）。
這個我也偶爾會吃。
如果確定要進行低強度長時間的訓練，最好還是吃一下。

至於上面圖片右側的Extra Survive，
我雖然也會隨便吃一些，
但一直沒有抓住它的用途。
不過，就在前幾天，我親眼目睹了它的流行。



這是用玻璃杯裝的，但最近我經常看到有女性
把Extra Survive和奶茶裝在這樣的外帶透明塑膠杯裡，
然後炫耀般地拿著走在街上。
順便說一下，格力克建議每天的用量是5粒，
所以上面圖片以及街上看到的Extra Survive的量都有點偏多。